La Jungla CrossFit
Forging Elite Fitness

🌿 Jungla Balance: Entrenamiento Funcional Compensatorio para complementar las sesiones de CrossFit y Hyrox 🐾

En La Jungla CrossFit, sabemos que un cuerpo fuerte no solo se construye con levantamientos pesados o WODs intensos. Por eso, presentamos Jungla Balance, una sesión diseñada para complementar tu entrenamiento habitual, trabajando esos grupos musculares que muchas veces pasan desapercibidos.

¿Qué incluye Jungla Balance?

🔸 Trabajo postural: Mejora tu postura para prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento. 
🔸 Movilidad: Incrementa tu flexibilidad y rango de movimiento, fundamental para una mejor ejecución de ejercicios.
🔸 Trabajo específico de core: Fortalece la base de tu cuerpo para mejorar la estabilidad en todos tus movimientos.
🔸 Suelo pélvico: Cuidamos de tu bienestar integral, ayudándote a fortalecer esta zona tan importante para tu salud física.
🔸 Mini WOD funcional: Terminamos con un pequeño WOD a modo de circuito por postas para terminar el entreno por lo alto 💪🏻

Jungla Balance es ideal para todos los Jungleños. Para todos aquellos que venis 4-5 días por semana, os recomendamos hacer una sesión de Jungla Balance.  El trabajo te ayudará a mejorar la calidad de tus movimientos y, en consecuencia,  tu desempeño en CrossFit y Hyrox

🌱 Porque en La Jungla, nos movemos de manera inteligente. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

🚀CrossFit & Hyrox Teens: Energía Juvenil en Cada Entrenamiento 🐾

Jungla Boost es una clase diseñada especialmente para jóvenes entre 16-22 años que quieren iniciarse en el entrenamiento de fuerza de una forma divertida y amena.  Bajo la supervisión de coaches que estarán pendientes de ir puliendo la técnica de los ejercicios, vamos a combinar lo mejor del CrossFit y Hyrox.  Hemos creado un entrenamiento adaptado, eliminando los ejercicios más técnicos y agregando movimientos de fuerza tradicionales, perfectos para potenciar la condición física.

¿Qué incluye Jungla Boost?
🔸 Calentamiento dinámico: Prepara el cuerpo para la acción de una forma segura y divertida.
🔸 Trabajo de fuerza: Ejercicios sencillos pero efectivos para construir una base sólida.
🔸 Circuito mixto: Mezcla de cardio y fuerza, con entrenamientos dinámicos que mantienen a los jóvenes motivados y en movimiento.

Con Jungla Boost, los entrenamientos son variados, accesibles y sobre todo, ¡divertidos! Perfecto para mejorar la condición física, aprender a entrenar correctamente y desarrollar una vida saludable desde jóvenes.

🌿 En La Jungla CrossFit, entrenamos al 100% de una forma divertida y adaptada a los intereses de los más jóvenes 🏋🏻‍♀️

🚀CrossFit Kids: Energía Juvenil en Cada Entrenamiento 🐾

Jungla Boost es una clase diseñada especialmente para jóvenes entre 16-22 años que quieren iniciarse en el entrenamiento de fuerza de una forma divertida y amena.  Bajo la supervisión de coaches que estarán pendientes de ir puliendo la técnica de los ejercicios, vamos a combinar lo mejor del CrossFit y Hyrox.  Hemos creado un entrenamiento adaptado, eliminando los ejercicios más técnicos y agregando movimientos de fuerza tradicionales, perfectos para potenciar la condición física.

¿Qué incluye Jungla Boost?
🔸 Calentamiento dinámico: Prepara el cuerpo para la acción de una forma segura y divertida.
🔸 Trabajo de fuerza: Ejercicios sencillos pero efectivos para construir una base sólida.
🔸 Circuito mixto: Mezcla de cardio y fuerza, con entrenamientos dinámicos que mantienen a los jóvenes motivados y en movimiento.

Con Jungla Boost, los entrenamientos son variados, accesibles y sobre todo, ¡divertidos! Perfecto para mejorar la condición física, aprender a entrenar correctamente y desarrollar una vida saludable desde jóvenes.

🌿 En La Jungla CrossFit, entrenamos al 100% de una forma divertida y adaptada a los intereses de los más jóvenes 🏋🏻‍♀️